sức khỏe

Tai biến mạch máu và cách xử lý khi gặp phải

Tai biến mạch máu não! Chỉ với một cây kim, cứu được một mạng người

by

Đây là một bài viết tôi đã lưu trữ rất lâu rồi, hiện nay website này không còn truy cập được nữa. Hôm nay, trong lúc dọn dẹp lại những dữ liệu cũ để chuyển vào wiki cho gọn, tôi tình cờ thấy bài viết này. Với nội dung của nó, tôi muốn chia sẻ cùng bạn. có thể bạn chỉ mất một vài phút để đọc bài này nhưng sau này biết đâu mà nhờ nó bạn cứu được một người bị tai biến mạch máu não.

Hãy nhớ Tai biến mạch máu não rất dễ nhận biết, kịp thời xử lý có thể cứu được mạng của họ tránh cho những tổn thương khiến cho họ tật nguyền suốt đời. Việc cứu chữa thật đơn giản và dễ dàng một cách lạ lùng, nhưng có thể mang đến những kết quả cũng không kém lạ lùng và hữu hiệu.

Tai biến mạch máu và cách xử lý khi gặp phải
Tai biến mạch máu và cách xử lý khi gặp phải

Đọc tiếp→

Hội chứng Trên to – Dưới tịt

by

Vẫn thường nói là dân văn phòng ngồi nhiều hay mắc một số chứng bệnh, giả tỷ như gai đôi cột sống, trĩ,… hay gì đó, và cách tốt nhất để tránh là tập thể thao, thế là gào mãi chẳng xong…

Chợt nhớ mấy hôm trước có lưu lại một bài trên Tuổi Trẻ về hội chứng “Trên to – Dưới tịt” viết về các ông thích nhậu, to phừ ra rồi vợ nó bỏ vì khi đó các ông chỉ là “chim cảnh”, thế nên post lại ở đây đọc chơi, và cho cả mấy chú đọc cùng.

Đọc tiếp→

Tập thể dục cho bộ não

by

Não là bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể con người, từ đó mọi tư tưởng, phát kiến vĩ đại được ươm mầm và phát triển. Trong khi chúng ta đã có nhiều sản phẩm giúp làm đẹp vẻ ngoài như kem dưỡng da, dầu gội dưỡng tóc hay các dụng cụ hỗ trợ giúp có thân hình cường tráng, hấp dẫn thì việc chăm lo sức khỏe cho “bộ tổng tham mưu” vẫn còn khá mù mờ.

Hầu như không mấy ai biết cách “vệ sinh” chăm sóc nó ngoại trừ… các viên Panadol mỗi khi “ngài tổng” nổi cáu (!)…

Đọc tiếp→

Có nên ăn nhiều trứng?

Sự thật và huyền thoại về trứng

by

Có nên ăn nhiều trứng?Một số tài liệu nói rằng không nên ăn trứng vì trứng nhiều cholesterol, không tốt cho tim. Một số tài liệu khác lại bảo trứng là “thực phẩm vàng” không thể thiếu trong chế độ ăn của mỗi người. Vậy đâu là sự thật? Bản thân mình là người ăn rất nhiều trứng từ bé đến giờ, thậm chí có thời gian ăn trứng trong 3 tháng liên tục, sáng trứng, trưa trứng, tối trứng
Sự thật

– Trứng rất giàu dinh dưỡng: Với khoảng 2.000 đồng, bạn đã có 6g protein, một số chất béo không bão hòa có lợi cho sức khỏe và nhiều loại vitamin, khoáng chất.

Trứng cũng là nguồn cung cấp choline (giúp tăng cường trí nhớ) và lutein, zeaxanthin (giúp tăng cường khả năng lưu giữ hình ảnh) rất dồi dào.

– Trứng có nhiều cholesterol. Một quả trứng vịt trung bình chứa 212mg cholesterol. Tuy nhiên, nếu so với gan, tôm và thịt vịt thì lượng cholesterol cũng không phải là quá ghê gớm.

Đọc tiếp→

4 thời điểm nguy hiểm cho sức khỏe

by

Bạn nên cẩn thận khi ra đường vào 8h tối vì đây là thời điểm dễ bị tai nạn giao thông nhất. Còn nếu bạn đang cai thuốc lá, cần tự nhắc nhờ mình thật vững vàng vào buổi chiều tối sau giờ làm việc, vì đây là lúc rất dễ tái nghiện.
Tàn tật vì tai nạn giao thông, đau khổ vì bệnh tim mạch hay những bệnh liên quan đến thuốc lá, tử vong khi mới chào đời là điều không ai muốn. Tuy nhiên, người ta có thể phòng tránh được những vấn đề này nếu chú ý đến những thời điểm sau:

20 giờ: Coi chừng tai nạn giao thông

Bệnh viện Chợ Rẫy TP HCM đã nghiên cứu gần 40.500 trường hợp chấn thương sọ não nhập viện do tai nạn giao thông. Kết quả cho thấy, thời điểm xảy ra tai nạn nhiều nhất trong ngày là 20 giờ với, tiếp đó là 21 giờ. Khoảng thời gian xảy ra tai nạn nhiều nhất là từ 18 giờ đến 0 giờ, chiếm 30,5%. Giờ đi làm buổi sáng cũng có tỷ lệ tai nạn cao.

Nhiều chuyên gia sức khỏe cho rằng, 20-21 giờ là thời điểm đường sá bắt đầu vắng, vì thế mọi người thường chủ quan khi đi đường và phóng xe nhanh hơn. Mặt khác, đó cũng là lúc nhiều quý ông về nhà sau cuộc nhậu. Một chút bia, rượu trong người, một thoáng chủ quan tăng tốc vì đường sá ít xe, thế là xảy ra tai nạn.

Nghiên cứu trên cũng cho thấy, 35% vụ tai nạn có yếu tố thuận lợi do rượu và 52% nguyên nhân do chạy xe quá tốc độ.

Đọc tiếp→